মুখে ব্রণ (অ্যাকনে) শুধু সৌন্দর্যহানির কারণ নয়, অনেক ক্ষেত্রে এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ বিভিন্ন পরিবর্তন বা সমস্যারও ইঙ্গিত বহন করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল স্কিন কেয়ার রুটিনের কারণে ব্রণের প্রকোপ বাড়ছে।চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিশোর-কিশোরীদের পাশাপাশি বর্তমানে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ব্রণের হার উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। বিশেষ করে মুখ, কপাল, নাক, থুতনি, বুক ও পিঠে ব্রণ বেশি দেখা যায়। অনেকেই দ্রুত ব্রণ দূর করার আশায় বিভিন্ন ক্রিম বা ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করেন, যা অনেক সময় উপকারের বদলে ত্বকের ক্ষতি করে এবং স্থায়ী দাগের ঝুঁকি বাড়ায়।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, ত্বকের ধরন অনুযায়ী মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন প্রয়োগ, পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা ব্রণ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। একই সঙ্গে ব্রণ খুঁটানো বা চাপ দিয়ে ফাটানো থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

তবে ব্রণ যদি দীর্ঘদিন স্থায়ী হয়, বারবার ফিরে আসে, ব্যথাযুক্ত বা পুঁজযুক্ত হয় কিংবা মুখে গভীর দাগ তৈরি করতে শুরু করে, তাহলে দেরি না করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। কারণ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে এর প্রকৃত কারণ শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে জটিলতা এড়ানো সম্ভব।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতন ত্বক পরিচর্যা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সময়মতো চিকিৎসাই ব্রণ নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

ইতি/